Godersi le Festività con serenità
Le festività natalizie sono un periodo dell’anno atteso con gioia, fatto di momenti condivisi con la famiglia, amici e persone care. Le luci, i regali, e soprattutto le tavole imbandite…
Ruolo dei media e immagine corporea
Ognuno di noi possiede una propria immagine corporea, dove per immagine corporea si intende la percezione che abbiamo di forma, dimensione, taglia del nostro corpo e i sentimenti che proviamo…
L’importanza di mangiare lentamente
È più corretto dire che mangiare lentamente fa dimagrire o che aiuta a non ingrassare? La velocità con cui assumiamo un pasto influisce sul senso di sazietà e, di conseguenza,…