Papà, la mia salute dipende anche da te!
I genitori hanno una profonda influenza sul peso e sullo stile di vita dei propri figli attraverso i propri comportamenti, le pratiche genitoriali e il loro ruolo nel plasmare l'ambiente…
Ruolo dei media e immagine corporea
Ognuno di noi possiede una propria immagine corporea, dove per immagine corporea si intende la percezione che abbiamo di forma, dimensione, taglia del nostro corpo e i sentimenti che proviamo…
Diamoci il giusto peso
Controllare regolarmente il proprio peso corporeo, meglio se con cadenza settimanale o al più mensile, può contribuire a renderci più consapevoli delle nostre abitudini alimentari e a correggere per tempo…
Colazione… a scuola!
Il buongiorno si vede dal mattino e soprattutto… da una buona colazione! È il primo pasto della giornata e dopo le ore di digiuno notturne fornisce all’organismo le energie necessarie…
Dieta mediterranea… dove sei?
Diciamoci la verità: ogni volta che sento qualcuno affermare di essersi messo a dieta, la prima cosa che mi viene detta (soprattutto da chi decide di praticare il “fai da…